Zdravé chlebíky, ktoré si pripravíte za pár minút

.

Ak sa snažíte zdravo stravovať, začnite si pripravovať vlastné pečivo. Verte, že sa nejedná o nič náročné. Pokiaľ máte pred kysnutým cestom rešpekt, na začiatok vyskúšajte nekysnuté chleby, ktoré máte hotové za pár minút.
 
chleba

Nekysnutý celozrnný chlebík

 
Budete potrebovať:
Dve šálky hladkej celozrnnej múky
Jednu šálku vlažnej vody
Tri polievkové lyžice olivového oleja (môžete ho nahradiť aj inými druhmi oleja, napríklad makovým, sezamovým…)
Jednu kávovú lyžicu sódy bikarbóny (alebo prášku do pečiva)
Tri kávové lyžice ľanových semienok
Soľ
 
Všetky suroviny spolu dobre premiešajte a vypracujte hladké cesto. Na pečenie môžete použiť klasickú formu na chlieb, alebo jenské sklo. Nezabudnite ho vystlať papierom na pečenie. Takto sa vyhnete tomu, aby sa vám chlieb pripáli. Rúru si predhrejte na dvesto stupňov Celzia. Pri tej istej teplote pečte chlieb dvadsať minút. Následne rúru stiahnite na stosedemdesiat stupňov a chlieb pečte ďalších dvadsaťpäť minút. Je dobré ak ho budete priebežne kontrolovať, pretože konkrétny čas záleží od danej rúry.

.

sendvič

Bezlepkový chlieb zo semien

 
Budete potrebovať:
Tri väčšie vajíčka
Sto  mililitrov vody
Stopäťdesiat  gramov ľanových semienok
Sto gramov slnečnicových semienok
Polievková lyžica prášku do pečiva (alebo sódy bikarbóny)
Štipka Soľ
Korenie a bylinky podľa chuti (bazalka, oregano, tymian, kôpor, petržlen, koriander, čierne korenie, čili, sušený zázvor…)
 
Najprv vyšľahajte vajíčka s vodou a do tejto zmesi pridajte všetky ostatné ingrediencie. Na koniec prisypte korenia, alebo bylinky podľa chuti. Bylinky môžu byť čerstvé, alebo sušené. Veľmi chutná je napríklad bazalka, kôpor, oregano, či tymian. Ak máte radi pikantné jedlá, použite aj cesnak, alebo čili. Dobre premiešanú zmes vlejte do pekáča vystlaného papierom na pečenie. Pečte približne dvadsať až dvadsaťpäť minút pri teplote dvesto stupňov Celzia.

.

Viete, ako vyriešiť starosti?

.

Je smutné, že mnohí ľudia nechcú rozprávať o tom, keď ich niečo trápi. A to hlavne vtedy, keď ide o veci, ktoré by mohli veľmi rýchlo a veľi účinne riešiť. Niekedy by ste sa jednoducho mali zamyslieť nad tým, že nech sú veci akékoľvek, nakoniec to budete hlavne vy, kto bude musiťe riešiť všetko, čo je okolo vás, a to teda aj veci, ktoré vás naozaj trápia a ktoré nie sú len také nejaké veci, s ktorými by ste mali rátať. Keď ide o to, aby boli veci v poriadku, musíte to byť vy, kto sa za ne postaví. Niekedy potrebujete urobiť krok k tomu, aby ste si veci vyriešili sami a niekedy zase musíte urobiť niečo lepšie.

krásná žena
 
Väčšina ľudí nikdy poriadne nevie, čo by mali robiť preto, aby boli veci v poriadku. Aj keď možno máte pocit, že by ste mali niečo vyriešiť a možno sa vám zdá, že veci nie sú vždy úplne také, aké by ste si mysleli, nakoniec je to v prvom rade len o tom, že nech sa deje čokoľvek, nakoniec to budete vy, kto musí byť so všetkým, čo sa deje, naozaj spokojný. Aj keď je to možno smiešne, mali by ste urobiť všetko preto, aby ste veci naozaj vyriešili.

.

zrzka
 
Keď pre vás niečo predstavuje asi prekvapujúco veľké trápenie, mali by ste si uvedomiť, že ste jediný človek, ktorý to môže naozaj vyriešiť. A keď ide o veci, ako sú napríklad problémy s erekciou, mali by ste sa naozaj poriadne zamyslieť nad tým, čo je pre vás naozaj to najlepšie. Asi je veľi ťažké pre muža urobiť krok k tomu, aby vyriešil všetko, čo ho trápi a ešte viac vecí, ktoré sú pre neho nepravdepodobné. To však ešte neznamená, že nemôžete urobiť všetko preto, aby ste veci jednoducho vylepšili, aby ste na nich pracovali a aby ste urobili ešte viac už len preto, že sa proste snažíte. Asi je jasné, že nakoniec musíte urobiť maximum, no je to vážne len a len na vás. Vyriešte problém tak rýchlo, že sa vám tomu ani nebude chcieť veriť. Skúsite to a budete oveľa šťastnejší.

.

Nadčasové osvetlenie

.

Ľudia, ktorí už dlho bývajú v jednom dome, nemajú väčšinou veľmi potrebu nejako ho meniť. Sú spokojní tam, kde sú, so všetkými vecami, ktoré v dome majú sa im spájajú pekné spomienky a je pre nich dôležité, aby to tak ostalo. No keď sa mladí ľudia rozhodnú, že sa konečne osamostatnia a odsťahujú od rodičov do svojho vlastného bytu alebo domu, chcú mať všetko zariadenie perfektné.

pásek
 
Premyslite si, čo vlastne chcete
Najhoršie, čo môžete urobiť je, že jednoducho prídete do obchodu a začnete bezhlavo kupovať všetko, čo sa vám páči. Takto sa môžete veľmi rýchlo obklopiť vecami, ktoré nebudete potrebovať. Nechcete predsa, aby sa z vás stal jeden z tých ľudí, ktorých všetci nazývajú zberači. Preto predtým, než pôjdete do obchodov, rozhodnite sa, čo potrebujete a čo môžete zo zoznamu vylúčiť. Tak najjednoduchšie predídete kúpe zbytočností.
 
Aký by mal byť štýl vášho domu?
Pokiaľ ste mladí, asi nie je žiadnym prekvapením, že chcete, aby bol váš domov moderný. Každý chce, aby jeho domov hovoril niečo o ňom ako o človeku. Štýl je veľmi dôležitý, pretože musíte vybrať niečo, čo bude nielen moderné, ale aj nadčasové. Nechcete predsa, aby ste kúpili niečo, čo je síce teraz ultramoderné, ale o rok či dva bude nevkusné alebo priam gýčové.

.

laser
 
Populárne osvetlenie
V poslednej dobe sa stali naozaj populárne rgb led pásy, vďaka ktorým môžete naozaj oživiť každý jeden priestor. Viete, ako je to možné? Úplne jednoducho. Máte toľko možností, že budete potrebovať minimálne deň, aby ste sa rozhodli, čo vlastne bude pre vašu domácnosť to najlepšie. Vyberte si z veľkého množstva dĺžok, farieb a odtieňov, intenzity osvetlenia, no zároveň premyslite aj miesto, kam by ste ich mohli umiestniť. Je pravda, že nič netreba preháňať, no pri tomto je to veľmi ťažké. Budete ich chcieť umiestniť všade, tým si môžete byť naozaj istý.

.