Ako nájsť v živote šťastie, úspech, lásku, peniaze a sex (píše psychológ)
Kto by nechcel byť v živote šťastný? Dalo by sa povedať - a mám priateľov, ktorí to spoločne so mnou tvrdia - že zmyslom života človeka na tejto planéte je maximalizovať svoje osobné šťastie, radosť zo života.
Z toho, že čítaš tieto slová predpokladám, že si podobného názoru. No, minimálne ťa zaujal nadpis a pýtaš sa, že čo je za ním. Tak či onak, si tu kvôli tomu, prečítať si názor niekoho, kto sa zaoberá ľudským správaním a jeho dušou. A zistiť, či náhodou tento človek nemá niečo, čo by mohlo za cestou k šťastiu, úspechu, láske, peniazom a sexu pomôcť.
Tento človek je presvedčený, že má. Tak poďme na to.
Prečo nie sú ľudia v živote šťastní?
Väčšina ľudí žije svoj život prístupom, ktorý sa dá vyjadriť rovnicou “Keď budem mať X tak budem happy”.
Napríklad:
“Keď si nájdem krásnu priateľku, tak budem konečne šťastný”
“Keď budem mať deti a rodinu, tak budem konečne šťastná”
“Keď budem mať krásne auto, tak budem konečne šťastný”
Poznáš niekoho, kto mal podobnú predstavu o živote a keď ju dosiahol, tak sa zmenil z nešťastného na šťastného človeka? Kľudne porozmýšľaj, ja sa nikam nechystám.
Myslel som si.
Je to preto, lebo my ľudia sme EXTRÉMNE zlí v odhadovaní toho, čo nás spraví šťastnými. Často ideme len po povrchu, nevidíme reálne do svojho vnútra a bažíme len po veciach, ktoré nám posúva náš veľmi veľmi subjektívny mozog s vedomím, nevedomím a podvedomím - jednoducho náš “systém”.
Systém nám klame, systém je Matrix. Systém nám nepovie, že ku šťastiu potrebujeme zmeniť pohľad na seba samého. Nepovie nám, že musíme zmeniť životný štýl. Systém nikdy dobrovoľne neprizná, že robíme niečo zle. A preto sa skoro nikdy bez externej pomoci nestane, že by sme si uvedomili, kedy by sme boli naozaj šťastní.
Miesto toho nám systém posúva náhrady, mrkvičky na udičke pred naším nosom, ktoré - akonáhle ich dosiahneme - sa odrazu zmenia na iné mrkvičky a prílev šťastia z ich dosiahnutia je veľmi krátky a plytký.
Systém nám nikdy neprezradí to jednoduché tajomstvo, ten ultimátny trik a prírodný zákon - ale ja nie som tvoj systém, takže ja ho sem napíšem.
Úspech, láska, peniaze, sex ti neprinesú životné šťastie. Je to naopak. Akonáhle začneš byť šťastnejší / šťastnejšia, vtedy prídu úspech, láska, peniaze a sex samé od seba.
Úspech nie strojcom životného šťastia, životné šťastie je strojcom úspechu.
Je zlé chcieť úspech, lásku, peniaze a sex?
Preboha, nie!
Všetko sú to mega cool veci a bez nich by bol život o toľko smutnejší. Spomínaš si na začiatok, kde tvrdím, že zmyslom života je podľa mňa maximalizácia radosti zo života? Tak to by fakt bez týchto vecí nešlo.
To, čo hovorím (v tomto momente píšem) nie je, “zabudni na životné radosti, lebo v nich nenájdeš šťastie”.
To, čo hovorím je: “Nájdi šťastie a za tým prídu životné radosti”.
A hej, už ti vidím na perách otázku, ktorá nasleduje. “Pepso, dpč, to sa ti mega ľahko hovorí, že nájdi šťastie, veď to nevie nájsť väčšina populácie nášho sveta! Tak o čom točíš, fakt?”
Žiadne strachy, vysvetlím. A na to si potrebujeme zadefinovať, čo presne myslím pod pojmom “šťastie”.
Čo je šťastie? Je to muška jenom zlatá?
Pán Slovenčin je tu na nás trochu zlý. Slovo šťastie nemá úplne ten istý význam ako “happiness”, pretože môže znamenať ako radosť, tak výhru v športke. Čiže sa poďme najprv dohodnúť, čo si pod tým vojak Kefalín akože predstaví, hej?
Šťastie vo význame “zmenovej psychológie” (dostaneme sa k tomu neskôr) znamená:
sebaspokojnosť (spokojnosť samého so sebou)
sebalásku
sebarešpekt
Sebastarostlivosť
Možno by sme ho mohli nazvať aj “Sebašťastie”. A prečo nie, do rici, keď chcem, tak tak bude. Poof, odteraz ho budeme volať “sebašťastie”! Som ako kúzelník, akurát že sedím za PC bez klobúka.
Takže si napíšme teraz správnu rovnicu, náš životný šťastnovzorec:
Sebašťastie -> úspech, láska, peniaze, sex
A dáva to zmysel, nie?
Keď nie sme spokojní sami so sebou, ako môže byť s nami ozajstne spokojný niekto iný?
Keď nemilujeme sami seba, ako nás môže niekto ozajstne milovať?
Keď nerešpektujeme sami seba, ako nás môže niekto ozajstne rešpektovať?
Keď sa nestaráme sami o seba, ako sa môžeme chcieť ozajstne starať o druhých?
Spýtam sa ťa niečo.
Si šťastný? Si šťastná? Teraz. V tvojom živote, všeobecne.
Áno? Super! Som rád, že čítaš tento článok, len tak ďalej.
Nie? Ešte viac super (sorry)! Pretože tebe sa budem teraz venovať osobitne.
Nie si úplne 100% happy, right? A chceš asi byť, inak nečítaš tento článok. No, v takom prípade sa logicky musí niečo zmeniť.
Ak sa v tvojom živote nič nezmení, nenájdeš sebašťastie. Zostane to tak, ako je to teraz. Môžeš si to dovoliť? Chceš si to dovoliť? Čo sa stane, ak sa veci nezmenia?
Na konci tejto logickej cesty nám zostáva len jedno racionálne riešenie, ktoré dáva zmysel a zároveň je to môj obľúbený slogan:
BEZ ZMENY SA TO NEZMENÍ.
Je to tak. Ak chceš nájsť šťastie, teda sebašťastie, musíš niečo vo svojom živote zmeniť.
Často je to tvoj prístup k určitým veciam - najčastejšie k sebe. Niekedy je to prístup k iným ľuďom, inokedy zasa k veciam alebo názorom, či hodnotám. Ale je to proste tak, ako vraví staré klišé “zmena je život”. Dalo by sa povedať, že “zmena je sebašťastie”, heh (My umelci nekradneme, my sa inšpirujeme).
A tu prichádza ten zlom, kde zistíme, aká veľká je tvoja potreba nájsť životné šťastie. Pretože bez toho, aby človek sám pred sebou priznal, že potrebuje zmenu…no, bez toho to proste nejde.
A to chce odvahu, to chce gule.
Je to jedna z najťažších vecí, čo si človek dokáže zažiť…priznať si, že takto to ďalej nejde.
Že to musí byť inak.
Lebo človek si myslí, že spravil chybu, že je to trápne, že zlyhal - nadáva si za to. Síce to nie je pravda, lebo to len náš Systém nám to takto hádže - je to duševný obranný mechanizmus, ktorý existuje u nás vnútorne a veľmi často s realitou toho nemá veľmi spoločného - ale to nemení nič na tom, že je to ťažké jak fras.
Takže chápem a súcitím, ale:
Ak máš dočítané až sem, otočíš sa?
Keď vidíš, že úspech, láska, peniaze, sex a hlavne radosť zo života sú ti na dosah?
Chytíš svoj život konečne pod krk a rázne mu povieš, že odteraz si kapitánom lode ty?
Ak sa ti ešte nechce, je to úplne v pohode.
Ak áno, tak pome do práce!
V ďalšom článku sa pozrieme na najväčšiu prekážku v životnej zmene a ako sa s ňou vysporiadať.
